Énergie Vitale : mission et vision

Énergie Vitale est née d'une idée qui me trottait dans la tête depuis des années. C'est ma façon de partager ma passion pour le sport et les saines habitudes avec d'autres femmes, et de leur rappeler que, quel que soit leur âge, il est toujours possible de changer de vie.

Depuis toute petite, j'aime lire, m'informer et apprendre. Maintenant que j'entre dans cette merveilleuse étape de la préménopause, j'ai découvert qu'être bien informée et se sentir écoutée et soutenue par d'autres femmes qui traversent la même épreuve fait toute la différence.

On réalise que ce n'est pas le fruit de notre imagination, que nos changements ont du sens et qu'on peut emprunter ce chemin avec positivité et énergie. Car oui : ce n'est qu'une étape de plus… et elle peut aussi être l'une des plus puissantes.

J'espère qu'avec chaque blog, qui offre une compréhension plus approfondie des sujets, il nous inspirera à explorer davantage et à réaliser que nous pouvons activer cette Énergie Vitale en nous en privilégiant les choses naturelles, l'exercice, le repos, la méditation et une communication assertive, tant avec nos familles qu'avec d'autres femmes.

Et je vous laisse avec cette phrase : « La connaissance est un pouvoir. »

Mission

« Partager des informations utiles et actualisées ainsi que des conseils pratiques pour les femmes de 40 ans et plus qui traversent la préménopause ou la ménopause, les aidant à atteindre un équilibre physique et mental dans cette nouvelle étape de leur vie. »

Vision

« Être une communauté de référence où les femmes de 40 ans et plus trouvent inspiration, soutien et outils pratiques pour transformer cette étape en une opportunité de croissance et d'épanouissement. »